Les masques LED pour le visage semblent devenir des incontournables dans les routines de soins. Mais qu’en pensent les dermatologues ? Passons en revue leur avis médical sur cet outil et découvrons comment optimiser leur efficacité.
Masque LED visage : qu’en pensent les dermatologues ?
Avis général des experts :
- ✅ Efficace pour traiter certains problèmes légers comme l’acné, les ridules et la perte d’éclat ;
- ⚠️ Pas miraculeux : un masque LED ne remplace pas un traitement dermatologique professionnel pour des affections sévères ;
- 📆 Usage régulier recommandé : bien souvent il faut l’utiliser 2 à 3 fois par semaine, 10 à 20 minutes, pour observer des résultats significatifs sur plusieurs mois.
Points forts soulignés par les dermatologues :
- Sécurité : peu ou pas d’effets secondaires lorsqu’il est bien utilisé* ;
- Accessibilité : alternative plus abordable aux séances en cabinet.
📌 *Ici, il est question de la lumière LED rouge – celle la plus étudiée, encore aujourd’hui par la NASA – et non de la lumière LED bleue. Si la lumière bleue est utilisée en cabinet pour ses effets anti-acné, son usage domestique sans supervision médicale peut accélérer le vieillissement de la peau, causer des tâches pigmentaires ou encore abîmer la rétine.
Limites :
- Résultats progressifs : patience nécessaire ;
- Contre-indications : déconseillé pour les femmes enceintes, les personnes sous traitements photosensibilisants ou avec certaines pathologies cutanées.
Qu’est-ce qu’un masque LED pour le visage ?
Un masque LED est un appareil qui émet différentes longueurs d’onde lumineuses (bleu, rouge, infrarouge, etc.) pour traiter divers problèmes de peau :
- Bleu : combat l’acné en ciblant les bactéries responsables ;
- Rouge : stimule la production de collagène et lutte contre le vieillissement.
Les masques LED fonctionnent grâce à la photobiomodulation. Chaque couleur pénètre à différentes profondeurs de la peau pour déclencher une réponse biologique naturelle :
- augmentation de la régénération cellulaire ;
- réduction de l’inflammation ;
- réparation des tissus abîmés, etc.
Selon plusieurs études, les masques LED peuvent améliorer l’apparence de la peau lorsqu’ils sont utilisés régulièrement. C’est notamment le cas de celle parue en 2013 dans Journal Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery mettant en avant que la lumière LED rouge peut augmenter la production de collagène.
Comment choisir un bon masque LED ?
Plusieurs éléments sont à vérifier :
- les normes de sécurité (CE, FDA, etc.) ;
- le nombre de LEDs (plus il y en a, meilleure est la couverture du visage) ;
- le confort et l’ajustement (important pour que l’usage régulier ne soit pas une corvée).
Conseils d’utilisation donnés par les dermatologues
- Bien nettoyer la peau avant chaque séance (en évitant l’application d’un soin qui pourrait empêcher les LEDs de bien pénétrer la peau) ;
- Respecter les temps d’exposition indiqués (généralement entre 10 à 20 minutes) ;
- Compléter le soin par une bonne hydratation ;
- Utiliser des protections oculaires en cas d’utilisation de la lumière bleue.
